10 اشتباه رایج در استفاده از ضدآفتاب؟

common-sunscreen-mistakes

10 اشتباه رایج در استفاده از ضدآفتاب که اثر آن را از بین می‌برد

آیا ضدآفتاب را درست استفاده می‌کنید؟ با رایج‌ترین اشتباهات در استفاده از ضدآفتاب آشنا شوید و یاد بگیرید چگونه از پوست خود در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت کنید.
 

10 اشتباه رایج در استفاده از ضدآفتاب که باید از آن‌ها دوری کنید:

استفاده از ضدآفتاب یکی از مهم‌ترین مراحل روتین مراقبت از پوست است؛ اما بسیاری از افراد با وجود استفاده روزانه، به دلیل چند اشتباه ساده از محافظت کامل پوست خود محروم می‌شوند. اشعه‌های UVA و UVB می‌توانند باعث ایجاد لک، پیری زودرس، آفتاب‌سوختگی و حتی افزایش خطر سرطان پوست شوند. بنابراین تنها داشتن یک ضدآفتاب کافی نیست، بلکه نحوه استفاده از آن نیز اهمیت زیادی دارد.

در ادامه با مهم‌ترین اشتباهاتی آشنا می‌شویم که ممکن است اثر ضدآفتاب شما را کاهش دهند.


1. استفاده از مقدار کم ضدآفتاب

یکی از رایج‌ترین اشتباهات، استفاده از مقدار بسیار کم محصول است. متخصصان توصیه می‌کنند برای صورت و گردن تقریباً دو بند انگشت ضدآفتاب استفاده شود تا محافظت واقعی ایجاد گردد.


2. تمدید نکردن ضدآفتاب

ضدآفتاب دائمی نیست. حتی بهترین محصولات نیز پس از چند ساعت اثر خود را از دست می‌دهند. اگر در فضای باز هستید، هر دو تا سه ساعت یک‌بار ضدآفتاب را تمدید کنید، به‌ویژه اگر تعریق یا شست‌وشوی صورت داشته‌اید.


3. استفاده فقط در روزهای آفتابی

اشعه UVA حتی در روزهای ابری و بارانی نیز به پوست می‌رسد. بنابراین ضدآفتاب باید بخشی از روتین روزانه شما باشد، نه فقط مخصوص تابستان.


4. فراموش کردن گردن، گوش‌ها و پشت دست‌ها

بیشتر افراد تنها روی صورت ضدآفتاب می‌زنند، در حالی که گردن، گوش‌ها، پشت دست‌ها و حتی روی پلک‌ها نیز در معرض نور خورشید قرار دارند و نیاز به محافظت دارند.


5. استفاده از ضدآفتاب بعد از آرایش

بهترین زمان استفاده از ضدآفتاب، بعد از روتین مراقبت از پوست و قبل از شروع آرایش است. این کار باعث می‌شود محصول به‌خوبی جذب پوست شده و عملکرد مؤثرتری داشته باشد.


6. انتخاب SPF نامناسب

برای استفاده روزانه معمولاً SPF 30 یا SPF 50 توصیه می‌شود. اگر مدت زیادی در فضای باز هستید یا فعالیت ورزشی انجام می‌دهید، بهتر است از ضدآفتاب با SPF بالاتر و مقاوم در برابر آب استفاده کنید.


7. اعتماد کامل به کرم پودر دارای SPF

وجود SPF در کرم پودر یا بی‌بی کرم مزیت محسوب می‌شود، اما جایگزین ضدآفتاب نیست. مقدار کرم پودری که روی پوست استفاده می‌کنیم برای ایجاد محافظت کافی، بسیار کمتر از مقدار مورد نیاز است.


8. استفاده از ضدآفتاب تاریخ گذشته

ضدآفتاب نیز مانند سایر محصولات آرایشی و بهداشتی تاریخ انقضا دارد. پس از پایان تاریخ مصرف یا تغییر رنگ، بو یا بافت محصول، بهتر است از آن استفاده نکنید.


9. انتخاب ضدآفتاب نامناسب برای نوع پوست

اگر پوست چرب دارید، ضدآفتاب فاقد چربی (Oil-Free) انتخاب کنید. برای پوست خشک، محصولات آبرسان گزینه مناسب‌تری هستند و پوست‌های حساس نیز بهتر است از ضدآفتاب‌های مینرال یا بدون عطر استفاده کنند.


10. استفاده نکردن از ضدآفتاب در منزل

بسیاری تصور می‌کنند داخل خانه نیازی به ضدآفتاب نیست؛ اما اگر در کنار پنجره کار می‌کنید یا مدت زیادی در معرض نور طبیعی هستید، استفاده از ضدآفتاب همچنان توصیه می‌شود.
 

چگونه ضدآفتاب را به‌درستی استفاده کنیم؟

• پوست را تمیز کنید.
• روتین مراقبتی خود را انجام دهید.
• دو بند انگشت ضدآفتاب روی صورت و گردن بزنید.
• حدود 15 دقیقه قبل از خروج از منزل از ضدآفتاب استفاده کنید.
• هر دو تا سه ساعت آن را تمدید کنید.

 

بهترین ضدآفتاب چه ویژگی‌هایی دارد؟

• SPF 30 یا بالاتر
• محافظت در برابر UVA و UVB
• متناسب با نوع پوست
• بافت سبک و جذب سریع
• بدون ایجاد حس سنگینی یا سفیدک روی پوست

 

خرید ضدآفتاب اورجینال

انتخاب ضدآفتاب مناسب نقش مهمی در سلامت و زیبایی پوست دارد. در فروشگاه آرایشی سام می‌توانید انواع ضدآفتاب‌های اورجینال مناسب پوست چرب، خشک، مختلط و حساس را با تضمین اصالت کالا و ارسال سریع تهیه کنید و با خیال راحت از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.
 

سوالات متداول:

آیا در خانه هم باید ضدآفتاب بزنیم؟
اگر در معرض نور خورشید از طریق پنجره یا نور طبیعی قرار دارید، استفاده از ضدآفتاب توصیه می‌شود.

هر چند ساعت باید ضدآفتاب را تمدید کنیم؟
به‌طور معمول هر دو تا سه ساعت، به‌ویژه در فضای باز یا هنگام تعریق.

SPF 50 بهتر از SPF 30 است؟
هر دو محافظت خوبی دارند، اما SPF 50 درصد بیشتری از اشعه UVB را فیلتر می‌کند و برای قرار گرفتن طولانی‌مدت در آفتاب انتخاب مناسب‌تری است.

آیا کرم پودر دارای SPF کافی است؟
خیر، محصولات آرایشی دارای SPF نمی‌توانند جایگزین ضدآفتاب شوند و بهتر است ابتدا ضدآفتاب و سپس آرایش انجام شود